Tipps & Tricks

  • Trinken Sie jeden Morgen und/oder bei diversen Verstimmungen eine Tasse heißes Wasser. Dies bringt sogleich Linderung ins System. Heißes Wasser ist (in der traditionellen chinesischen Medizin) der König der Medizin!
  • Gehen Sie möglichst gerne und oft zu Fuß. Der Mensch ist ein Geher.
  • Mittel fürs Wohlergehen (alle auf amazon erhältlich, z.B. einen Teelöffel davon in eine Tasse Wasser oder ins Johurt verrühren): Galgant für Herz, Milz und die Seiten. Diptam für die Durchblutung und um die Gefäße zu säubern, gegen Verkalkung. Brahmi für Gedächtnis, Gehirn, gegen Stress und Depressionen. Triphala zur Verjüngung, für die Verdauung, den Stoffwechsel und das Immunsystem. Ashwagandha für die Lebenskraft, innere Ruhe, Vitalität, als Aphrotisiakum, gegen Angst und Stress.
  • Werfen Sie Ihren Müll nicht einfach irgendwohin sondern in einen Mistkübel.
  • Blinken Sie wenn Sie die Fahrspur wechseln.